（此处已添加圈子卡片 ， 请到今日头条客户端查看）

----产后乳房下垂松弛怎么办？乳房护理很关键 ， 别忽视了自己的健康//---- http:// //

文 | 齐丽娟

很多妈妈生完孩子不久就要面临一个难题 ， 那就是乳房下垂 ， 这几乎是每个女性在生完孩子都会面对的问题 。 大家在怀孕时都会出现胸部变大变挺的情况 ， 但是生完孩子进入哺乳期或是哺乳期之后 ， 胸部就会下垂 ， 有的还会变小 。

----产后乳房下垂松弛怎么办？乳房护理很关键 ， 别忽视了自己的健康//---- http:// //

这种情况发生的原因是生完孩子或是哺乳期结束 ， 产妇体内的激素水平也会下降 ， 乳房中的腺体、脂肪等等都会萎缩 ， 除此之外 ， 还有的妈妈们过早过猛的减肥也会加重这种情况 ， 最后大家往往会看到乳房皮肤松弛、胸部下降 ， 身材曲线回不到从前 。

因此 ， 产后胸部护理其实是很重要的 ， 既可以保护乳房的健康 ， 又能让各位妈妈身材如同未生育之前一样好 。 如果大家想护理自己的乳房 ， 要做到以下5点 。

----产后乳房下垂松弛怎么办？乳房护理很关键 ， 别忽视了自己的健康//---- http:// //

• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 「产前产后护理」儿科医生：春季孩子做到四不碰，不然容易湿疹，还会影响健康
• 「产前产后护理」四个月宝宝为什么总是吃手吐舌头？
• 「产前产后护理」给宝宝安抚物需要注意什么？
• 「产前产后护理」宝宝变成“口水娃”，妈妈该如何应对？这5个方法既省心又省力
• #产前产后护理#孩子几个月可以把尿？
• 「产前产后护理」孩子总是流口水，爸爸妈妈要重视
• 产前产后护理：手脚乱蹬、口臭、放屁……宝宝“求救信号”你清楚吗？
• 「产前产后护理」从宝宝出牙时间早晚，看宝宝的发育状态，差距真的很大吗？