我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！我们都知道 ， 包菜的营养价值十分的高 ， 大家在日常生活中也很喜欢吃 。 包菜又名卷心菜 ， 富含维生素B、叶酸等营养物质 ， 这些物质可以补充人体日常的需要 。 同时 ， 因为包菜的热量比较低 ， 适合减肥期间食用 ， 不会长胖 ， 越吃越美 。 包菜的做法很多 ， 今天我介绍的这道好吃美味 ， 孩子特别喜欢！赶紧学起来吧！

接下来 ， 就详细介绍一下这道包菜的具体做法 ， 简单易学 ， 在家也能很快的学会 。

包菜泥

----我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！//---- http:// //

By 六六辅食记

配料：

宝宝米粉 适量、菜花(脱水) 适量、无 适量

烹饪步骤：

1.包心菜取叶 ， 去粗梗 。

----我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！//---- http:// //

2.切成条 。

----我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！//---- http:// //

3.水开后放入菜叶 ， 煮10分钟 。

----我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！//---- http:// //

4.捞出放料理机 ， 加温水打泥 。

----我把包菜这样做了 ， 儿子就爱上吃 ， 隔三差五就要吃！//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• #曼姐学育儿#家用体温计这样选，有孩子的家庭都得有一个
• 小鱼网@厦门人注意了！感冒发烧的孩子是否感染新冠病毒，这样做马上就能区分得出来……
• 『90育儿』原创7个月大的宝宝窒息而亡，别让孩子经常这样睡觉，否则后果严重
• 莹莹育儿：新手父母必学！避免尿道感染，女宝便便后这样清！
• 「爱儿康」这样给宝宝戴口罩等于没戴！关于宝宝戴口罩的知识，家长一定要知道！
• #樱桃育儿经#家长还在这样给孩子喂饭？眼下喂的是几口饭，却毁了孩子一生
• 「樱桃育儿经」不想把娃养成“病秧子”？3件事毁了娃脾胃，这样做的妈妈停手吧
• 纽诺育儿王荣辉■培养孩子大运动能力，这样做最靠谱！
• 「春龙和宝宝」再亲近的人也不能这样逗娃，宝妈看见直接制止，别不好意思