蔬菜水果沙拉


蔬菜水果沙拉

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夏天来了 , 当然少不了蔬菜水果沙拉 。 今天把家里有的蔬菜水果都用上了 。

By 金妈辅食

用料

  • 圣女果 5个
  • 黄瓜 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 牛油果 半个
  • 芒果 半个
  • 甜玉米 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 生菜 适量

做法步骤


蔬菜水果沙拉

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1、生菜浸泡会 , 流水冲洗干净 , 过下冷开水 。


蔬菜水果沙拉

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2、黄瓜洗净 , 切片 , 或用模具弄成自己喜欢的样子 。


蔬菜水果沙拉

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3、圣女果洗净对半切开 。


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4、芒果切成颗粒 。


蔬菜水果沙拉

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5、牛油果切片 。


蔬菜水果沙拉

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6、玉米和鸡蛋蒸熟 。


蔬菜水果沙拉

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7、煮熟的玉米 , 取一小半掰成颗粒 。


蔬菜水果沙拉

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8、生菜垫底 , 装在碗里 。