这5道无添加宝宝零食，颜值高味道好，自己动手也能做天气慢慢变热

天气慢慢变热，宝宝出汗多，最近群里有家长反映宝宝食欲不振，就惦记吃零食，这可愁坏了她。宝宝不爱喝水怎么办？宝宝想吃零食了怎么办？

育儿专家张医师说过：对孩子完全杜绝零食是不太可能的，但是尽量让孩子吃健康的零食，远离伤害他们身体的垃圾食品这个是可以做到的。

在两餐之间给与适当的零食以补充营养摄取的不足和对能量的需求。零食应是合理膳食的组成部分，不仅仅从口味喜好选择零食。零食不能代替正餐。

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宝妈宝爸们可以试试这几种“金牌零食” ，适合宝宝们的健康饮品，亲测有效。还能为宝宝补充钾、镁等矿物质以及B族维生素，类胡萝卜素等等。

1、苹果牛油果泥

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牛油果和苹果的碰撞，绵软香甜，特别适合小宝宝食用。

月龄：6M+宝宝

食材：牛油果1个、苹果1个

做法：

1、准备一个成熟的牛油果和一个苹果。洗净去皮、去核、切块

2、一起放入蒸篮内蒸10分钟，倒入搅拌杯打成泥即可

2、桃花米糕

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