小朋友在成长的过程中很容易贫血 ， 贫血对孩子的健康危害很大 ， 所以日常生活中要常给宝宝吃一些富含铁元素的食物 。 最常见的补铁食物就是猪、牛、羊肉了 ， 宝妈们一定要换着方法常给孩子吃一些肉类 。

暖心无肉不欢 ， 在吃肉方面我不用担心 。 可她吃饺子的时候总是把皮剥了扔掉只吃馅儿 ， 这让我很上火 ， 老母亲做顿饺子不容易 。 后来学会了这个办法 ， 蛋皮煎了后香香的 ， 小朋友两口一个吃的很欢 ， 再也不浪费饺皮儿了 。

带孩子的过程就像在打怪升级 ， 妈妈们得学会自娱自乐 。

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鲜肉胡萝卜蛋饺

食材：猪肉馅30克、胡萝卜15克、土豆15克、鸡蛋1个、姜2片、葱一小段、玉米淀粉2克

参考月龄：12个月以上 ， 对食材不过敏的宝贝

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准备食材 ， 胡萝卜和土豆去皮和备用 。

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肉馅中放入葱末和姜片 ， 滴几滴宝宝酱油腌一会去腥 。

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