不能碰水不能见风，还不能玩手机？这些坐月子禁忌都是科学的吗？喜提宝宝后

喜提宝宝后，新手妈妈要做的第一件事，就是好好坐月子，调理好身体了，对自己对宝宝都负责。

相比以往的过月子，这届新手妈妈更关心一个问题：能不能玩手机电脑？

确实是个新鲜的问题，毕竟这年头出门啥都可以不带，手机不能没有。那么，月子里的妈妈能玩手机吗？

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婆婆们肯定说不行，确实玩手机电脑会有这么弊端：

1、影响视力，长时间玩手机伤眼睛。

2、影响肩颈部，长时间低头看手机，对颈椎和肩椎不好，不利于产后恢复。

3、还有些妈妈对着宝宝拍照时，容易手机脱落砸到宝宝。

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其实这些弊端，不光月子里的妈妈要注意，其他人也一样吧？

“离开手机感觉都跟社会脱节了”、“躺着太无聊了”、“喂奶时无所事事”……实在想玩，也不是不可以，但有这些注意事项：

1、玩15分钟左右就休息一下，每天手机电脑的时间不要超过2小时。

2、尽量少低头，可以“昂首”玩一会。

3、玩过手机后，妈妈们要记得闭目养神。

4、还要吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

5、不要让手机脱落砸到新生儿的脑袋和小脸。

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