说到绿叶菜，给人的第一印象大多是补充维生素，所以平日里做起辅食来也是家里有什么就放什么。

但是今天我推荐的这个绿叶菜可不一样！它不仅能够给宝宝明目，还能利尿、促进血液循环、改善娃的睡眠，我一定要推荐给你们！

----2块钱的食材，钙含量是莴笋的两倍！清香脆嫩，孩子吃补钙长高个//---- http:// //

这个低热量、高营养的蔬菜就是油麦菜啦，它虽然与生菜的口感相似，营养却远远高于生菜。

钙含量更是莴笋的2倍，维生素、蛋白质、钙质、铁质那是一个都不落，全都能给宝宝补齐！

----2块钱的食材，钙含量是莴笋的两倍！清香脆嫩，孩子吃补钙长高个//---- http:// //

这次我将口感鲜嫩的油麦菜放在面粉中，淡绿的色泽无形中增添了一种清新感，做成薄薄的早餐饼，味道十分惊喜。

拌拌面糊再烙一烙，不用和面就能香气四溢。 2分钟就能做出一张早餐饼，绝对的快手早餐，咬上一口能软到你心颤！

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这个早餐饼，就算放凉了也不会硬，姐妹们也可以多烙几张，需要吃的时候再热一下，保证怎么吃都绵软~

- 油麦菜软饼 -

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