一支烟毁掉全家人？孕妇如何避开二手烟天使在犹豫：孕妇吸烟会导致胎儿得中耳

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近日，微博上“叫我大表哥好吗好的”用户发出了一个状态说：“我不喜欢闻烟味儿，闻到就极其不适，鼻子里热辣辣的，胸口也闷。可能挺矫情，但希望所有的烟民都能知道，吸二手烟对人身体危害很大……”这则新闻引发了广大网友对二手烟这个话题的热烈讨论。

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我们可以看到还有类似的很多新闻，比如：准大学生火车普列遭遇二手烟，起诉铁路局获立案！一支烟毁掉全家人！吸二手烟的人都变成这样了。

看到这里，整个人都不好了，既然二手烟有危害，那对孕妈妈来说想必也是危害极大的。有研究表明，烟草燃烧时，释放出的有害化学物质，甚至能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝！

要知道，在生活中总是不可避免地会遭遇二手烟，吸烟的家人、吸烟的同事、吸烟的朋友，就这样不经意间被二手烟围绕，被迫吸二手烟对自身和胎儿都会产生不利影响。公共场所各种烟雾躲不开怎么破？

我们采访了一些孕妇姐妹，来看看大家都说啥啦~

10指紧扣：怀孕后，经常吸二手烟，要紧吗？

草莓小公主：二手烟对宝宝是最不好的，还容易造成宝宝的畸形，当初我遇到这个情况，我们公司老总就坐我旁边的办公室，我坐外面他就抽烟，我觉得很不好，我就想要不然就我辞职也不能对宝宝不好。然后我就跟老总说了一下，说真的是对宝宝不好。他后来都出去抽烟了，我好感动。

天使在犹豫：孕妇吸烟会导致胎儿得中耳炎，二手烟危害也同样大，我怀孕那会我老公要抽烟都是在油烟机下面抽的，单位本来就是无烟环境。奉劝MM尽量想办法远离二手烟。如果是同事抽的话那就太不自觉了，看到孕妇在都不知道收敛！

lena的麻麻：二手烟当然有影响了，会迟缓婴儿的发育，坚决不能吸二手烟的。

沁如止水：尽量避免二手烟的吸取，对宝宝不好的哦

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二手烟到底有什么危害？

社会早就公认了二手烟对于孕妇和胎儿成长有着关键性的负面影响，很多准妈妈却并不是很在意避免吸二手烟。看完二手烟的这些危害，或许你会意识到问题的严重！

孕妇如果长期处于二手烟的环境中不仅对身体器官有一定的负面影响，还可能导致孕妇发生妊高症。同时也是造成各吸烟也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。孕妇如果在怀孕期间长时间的吸入二手烟的话，不但会导致自身的血管受到不良的影响，还会导致胎儿的血管发育受到不良影响。

孕妇被动吸烟显然会影响到胎儿正常的生长发育，同时还有可能会因此而导致孕妇出现流产或者是早产等情况出现。因此孕妇吸入二手烟对胎儿的负面影响是直接的、有可能致命的。正在发育中的胎儿受二手烟影响可能会导致其各个内脏器官同样会受到严重的损伤。还有研究发现，如果胎儿长期暴露在二手烟中，还会抑制其身体的自然修复机能。由此可见，孕妈妈们绝对应该远离二手烟，这样才能获得健康又聪明的宝宝。

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如何避免避免二手烟

二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。避免二手烟行动，孕妈妈们刻不容缓哦！

1、和吸烟的人们打“游击”

想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。

2、多开窗户通风

每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

3、多吃新鲜的蔬菜水果

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

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4、多喝水，多排尿排汗

多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。

5、屋内放置植物

建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。

6、使用空气净化器

有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力;还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。