『蓝象宝贝育儿』儿科医生：宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就继续给孩子喂3种饭孩子|脾胃|肠胃|才健康|营养|粗粮|饮食

本文原始标题是：儿科医生：宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就继续给孩子喂3种饭

照顾孩子，家长一贯的看法是“多吃饭，长得壮” ，秉承着“能吃是福”的传统理念，认为孩子胖乎乎的才健康可爱，放纵孩子“胡吃海喝” ，还经常给孩子乱补营养，殊不知，这种错误的疼爱，却成了毁掉孩子肠胃的“凶手” 。

『蓝象宝贝育儿』儿科医生：宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就继续给孩子喂3种饭//

前几日朋友跟我讲，她接手了一个15个月大的孩子，脾胃差到极致， “元凶”是孩子的父母。原来，小孩的爸妈为了给孩子补营养，经常炖玉米排骨汤，没成想，好心办坏事，坑苦了孩子。

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玉米排骨汤怎么会导致孩子脾胃差呢？不错，玉米本身营养丰富，是粗粮之一，对于孩子来讲，脾胃娇嫩，运化能力有限，是很难彻底消化的，加上汤的油脂含有大，吃多了，容易堵塞肠道，引起胀气，让孩子脾虚积食。

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除了粗粮，宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就给孩子喂3种饭，别怪没提醒

1、隔夜饭

剩饭剩菜隔天热热，再吃一顿的习惯，很多家庭都保留着，但是隔夜饭是万万不能给孩子吃得，长时间的放置，饭菜容易滋生细菌，大人吃了并没有什么，孩子不行，很容易导致肠胃紊乱，脾胃受损，耽误孩子的发育。

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『蓝象宝贝育儿』儿科医生：宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就继续给孩子喂3种饭。2、油炸饭

快餐随处可见，大多都是一些油炸饭，像炸鸡、汉堡、薯条等，虽然好吃，但是不能纵容孩子吃，都是一些高脂肪、高热量的食物，孩子消化系统尚处于发育阶段，脾胃娇嫩，运化能力有限，吃多了，容易堵塞肠胃，影响孩子的健康发育。

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3、加餐饭

很多家长即使孩子能够吃“大人饭”了，还是会担心吃不饱，经常给孩子“加餐” ，一天24小时，除了睡觉，孩子的嘴巴可能都不带休息的，小零食不断，脾胃一直处于“工作状态” ，时间长了，不罢工才怪呢！

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宝妈带娃要注意养护孩子的脾胃，即使入冬了，也不耽误孩子健康发育：

1、饮食养—喝点寡甜乳末

孩子脾胃受损，大多是吃出来的，所以，从孩子的饮食入手调养，也是最合适的，可以经常给孩子喝些寡甜乳末，来帮助孩子增强脾胃的运化功能，提高消化吸收，从而助力孩子免疫系统的建立，进一步呵护孩子的健康发育。

2、不犯懒——多动一动

『蓝象宝贝育儿』儿科医生：宝妈们，你要不怕毁掉孩子的胃，就继续给孩子喂3种饭。不要纵容孩子天天呆在家里“偷懒” ，放下手机，多出门，有规律地参加户外运动，既能提高孩子的身体抵抗力，还有助于孩子减轻脾胃负担。