原创妈妈经常做这4件事，容易影响孩子身体健康，别不在意小玲因为工作忙

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小玲因为工作忙，很少有时间给孩子做饭，在孩子早餐上面，小玲大多数都是应付的。前段时间，小玲刚到公司，就接到学校电话说是孩子晕倒送到医院了。到医院，医生告诉小玲孩子营养不良，另外肠胃方面也出现了问题。医生狠狠的斥责了小玲照顾孩子不周，小玲也非常后悔。其实现在很多父母在孩子的照顾上有很多不足，甚至有的已经影响到了孩子的健康。看看下面这4件损害孩子健康的事，你有没有做过？

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给孩子买很多零食

零食可以说是孩子的最爱了，有的妈妈特别宠爱孩子，孩子一说想吃什么，就马上给孩子买。但是对于孩子来说，零食并不能为他们身体提供什么有效的营养，反而只会让他们不喜欢吃饭。特别是有的孩子很喜欢吃甜食，而且永远也吃不腻，妈妈也不阻止，不仅容易让孩子得肥胖症，还伤害孩子的牙齿健康。所以妈妈一定要控制好孩子摄入甜食的量，并且吃完甜食，让孩子及时刷牙。妈妈可以给孩子准备一个儿童电动牙刷，能够360无死角清洁孩子的口腔，全面清除污垢和细菌，让孩子有一口好牙。

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应付孩子早餐

现在很多年轻父母因为工作忙，早上很少给孩子做早餐，大多时候是让孩子自己买着吃。孩子的身体正处在发育期，每天需要保证充足的营养才能让身体健康发育。早餐所提供的热量占全天30%左右，父母经常应付孩子早餐，容易引起孩子营养不良，体质虚弱，学习力不集中等现象，阻碍孩子正常发育。而且早上营养不到位，中午就会大量吃东西，就会让胃部处在紧张状态，时间长了孩子就患上胃病。

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强迫孩子锻炼

有些孩子在很小的时候，父母为了让孩子能长高个或者身体更健康，就每天拉着孩子做长跑训练。这种做法是不对的，孩子没到适当的年龄就让他们做一些高强度、高难度的运动，反而会打破孩子正常的发育规律，影响身体健康。所以建议父母可以让孩子做一些适合当下年龄段的运动，这样更能达到事半功倍的效果。

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疯狂给孩子补钙

很多父母都会存在一个错误认知，觉得多给孩子补一些钙，孩子就能发育好，个子长得高，所以就开始疯狂的给孩子补钙。给孩子适量补钙是有助于孩子长个，但是任何事物都是有极限的，过度补钙，会让孩子产生恶心，食欲不振，消化不良的情况，而且体内钙含量过高消化不了，堆积在体内会对身体各个部位都产生负面影响。最重要的一点是，大量补钙，会让孩子的骨骼线过早愈合，反而长不高。

为了孩子的健康，妈妈一定要多多注意这些事情，让孩子能够健康快乐成长。

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