劝告：春天“十娃九咳”，孩子脾胃虚，3种食物让孩子越吃越咳孩子本来就有咳嗽

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春天已经过去一大半了， 4月春意盎然，温度适宜，也是最适合带孩子出门游玩的时间。但很多家长最近都在抱怨，孩子一入春就开始咳嗽，给孩子吃药打针都没用，咳嗽很长时间就是不见好，每天看着孩子小脸咳嗽的通红，真担心孩子咳嗽肺炎。

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小外甥最近就一直咳嗽，姐姐每次给家里打电话都说这个事，一家人都非常着急，但是就是没什么好办法。昨天正好有空，我就带着小外甥去了趟医院，才知道孩子咳嗽是脾胃虚弱积食比较多造成的。医生嘱咐，春天孩子脾胃娇嫩，不要乱给孩子吃东西，很多食物都会让孩子越吃脾胃越虚，咳嗽也会越来越厉害。

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“十娃九咳嗽” ， 3种让孩子越吃越咳的食物要戒掉了

1、厚味肥甘食物（肉类、油炸类）

孩子都喜欢吃肉，家长也乐得孩子吃，经常会给孩子做一些肉类食物。但是此类食物对于孩子来说，坏处大于好处。孩子脾胃娇嫩，肉类吃多了会影响脾胃运化水湿的能力，就会让孩子积生痰液，咳嗽也会随之出现。此类食物还有一些油炸类食物，包括油炸零食、油炸小摊等，都要让孩子少吃。

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2、凉性食物（凉性瓜果、冷饮）

天气慢慢变热，很多家里也开始吃上了西瓜、冷饮等。这些食物也是最伤孩子脾胃的，家长在平时一定要控制。孩子本来就有咳嗽，这些凉性食物会降低脾胃运化能力，让孩子形成积食，加重咳嗽。

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3、过甜食物（糖果、巧克力）

过甜的食物会生湿气，阻碍脾胃运化水湿。很多孩子都喜欢吃甜的东西，但是甜食吃多了，也会让孩子出现咳嗽、积食等问题，越吃越咳。

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春天做2事，赶走咳嗽强脾胃

1．饭后肽菇末，增强脾胃去咳嗽

孩子饭后也是脾胃“工作”的时候，家长应该多给孩子喝点肽菇末，帮助孩子清理积食，增强脾胃的运化能力。孩子脾胃好了，水湿也能得到运化，从而也能帮助孩子赶走咳嗽，不会让咳嗽反复来“骚扰”孩子。

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2．饭后百步走，增强脾胃去积食

孩子吃完饭后，可以带着孩子适当运动，帮助孩子清理积食。孩子积食时间长了也会出现食咳，带着孩子走一走也能促进脾胃的运化能力，帮助孩子清理积食，这样咳嗽变好。让孩子更健康，不生病。