原创 3岁宝宝的身高体重应在这个范围内，看你家宝宝达标了没？ 3岁宝宝的运动能力发展也有了很大的提

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宝妈瑶瑶家的宝宝已经3周岁了，平时一直有挑食的坏习惯，身高增长似乎也有些缓慢。每次瑶瑶带着宝宝出门，遇到同龄的小朋友总是喜欢让他跟别的小朋友比一比身高，他总是比别人要矮一些，遇到发育快的小朋友能够比别人矮半头，并且宝宝的体型也偏瘦，这让瑶瑶很担心宝宝是不是身体发育不良。那么3岁的宝宝身体发育指标怎么样才算正常呢？

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身高体重

说到宝宝的身体发育指标，首先我们要看的就是身高和体重，这是最直观的，并且男女宝宝的身高体重标准是不同的。一般3岁男宝宝的体重范围应该在13-16.4千克，身高范围应该在91.1-98.7厘米；而女宝宝的体重范围应该在12.6-16.1千克，身高范围应该在90.2-98.1厘米。参考以上这个标准，妈妈可以看一下自家宝宝的身高和体重是不是正常的。还有就是3至6岁的宝宝身高增长有个公式，妈妈可以自己算一下：宝宝的身高（厘米）=年龄×5+75（厘米），超出这个范围10%或者低于这个范围10% ，都说明宝宝的身高增长有点问题。

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运动能力

3岁宝宝的运动能力发展也有了很大的提升，一些基本的运动动作，比如走、跑、跳、登高、跳下、越过障碍物等宝宝都已经掌握了，宝宝在集中注意力的时候还能够单脚站1秒以上。一些简单的球类运动，比如拍球、双手接球等，宝宝也应该会了，家长在带着宝宝运动的时候，可以多尝试一些项目，但是一定要给宝宝做好安全措施，不要让宝宝受伤。

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语言能力

宝宝3岁之后，他的大脑重量已经接近成人的范围，语言能力也在不断发展中，有了质的飞跃，此时他应该已经掌握了基本的口语表达，能独立用语言和别人进行交流，和小朋友们一起玩“过家家”就是他非常爱做的事情。不过对于一些情景性的语言，宝宝的表达还不是很流畅，家长需要结合宝宝所处的环境，结合宝宝的表情、动作等来理解他的意思。

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自理能力

宝宝3岁之后，大部分妈妈都开始让他上幼儿园了，这就对宝宝的自理能力有一定的要求。如果宝宝已经习惯了自己一个人睡觉，上厕所、洗脸刷牙等，虽然有的事情还是做得不太好，但已经基本能够自理了，也有了比较规律的作息时间，那么妈妈就可以放心把他送到幼儿园里去了。

3岁是宝宝成长的一个分水岭，家长需要重视，看你家宝宝发育达标了没？