这样的蓝莓圣代，保准你味蕾爆炸！食谱名：蓝莓圣代参考月龄：9个月以上

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食谱名：蓝莓圣代参考月龄：9个月以上今天的这道辅食，我特意选用了蓝莓，它含有丰富的花青素，有预防近视，增进视力的作用，而且酸酸甜甜特别开胃。

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、准备食材：配方奶30毫升，铁棍山药100克，蓝莓6颗（约15克）。

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2、铁棍山药去皮切块。 ?山药的粘液容易过敏，妈妈们在处理山药的时候最好带上手套哦。

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3、放入蒸锅，大火蒸20分钟。

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4、铁棍山药蒸好后取出，冷却至50度左右。

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5、在辅食机中倒入铁棍山药，倒入配方奶。

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6、搅打细腻。