负面情绪爆发时，我像个“疯子”；学会“四个”方法，轻松减压文|新面纱原创文章

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说来不怕大家笑话。

那天，我正在写稿，两岁的孩子，哭闹着要我陪他玩，我正在为今天还没开始动笔，还没完成自己设定的任务而焦虑，可孩子却不断打扰我。

于是，我一时激动上头，怒吼了孩子一句：“烦死了，别吵妈妈工作，一边玩去！”左手还不受控制地甩开那双粘着我的小手。

小孩一下受到了惊吓，两眼瞪得圆溜溜地看着我，一声不吭，我才知道自己犯了错。因为平常，我骂了孩子，他都会用“哭声”反抗，而那一次，他没有哭，那种无辜的眼神，似懂非懂，好像带着疑惑又好像带着忏悔，自己不该打扰妈妈。

那一刻，我被宝宝的反应吓到了，我立即意识到自己的错误，可我就是控制不住自己的负面情绪，后悔不已，赶紧抱起宝宝，小心翼翼地哄。

儿童心理学家说：孩子1-3岁是敏感期，是性格形成的关键时刻，父母的行为会影响孩子的心理和性格。

两岁猫狗嫌，我的孩子正值敏感期，捣乱、不听话、粘人、需要陪伴等等所有的症状都在他的身上出现过。

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