挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩口罩|补充|孩子|保护|免疫力|人体|病毒

本文原始标题是：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩

挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩。大年二十九，果果的学校发通知，暂缓开学。紧接着，周围越来越多的妈妈陆续说，接到了学校的通知，也有人取消了原定的旅游和机票。

挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩//

大家都赞同：我们在家待着，自我隔离，就是对社会最大的贡献。

但对孩子们来说，却并没那么好理解。在家宅久了无聊，取消旅行的失望，不能出去玩儿的沮丧，听说有传染病的害怕……小家伙儿们虽然懵懵懂懂，可情绪一样也不少。拿果果来说，我最发愁——她出门不好好戴口罩。该怎么让孩子理解呢？我想来想去，最适合给孩子们讲清楚复杂现状的，就是绘本了。清晰易懂，又非常容易带入角色。

我想了想，就从在未来一段日子，孩子们经常、也是必须要打交道的口罩，开始讲起吧！

挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩//

妈妈：为什么我一定戴口罩呢？

原来，最近外面爆发了一种传染病，很多人都被感染生了病。这种病毒叫做新型冠状病毒，当人体被这种病毒感染就会生病，身体会出现头痛、咳嗽、发烧、恶心呕吐、腹泻的情况。还有可能侵入肺部让人患上肺炎。

这时候我们就需要医生的帮助，医生那么厉害的角色都带着口罩，我们为什么不带呢？

原来会让我们生病的病毒个子非常的小，小得我们肉眼都看不到，所以我们需要戴上口罩来避免病毒吸入，病毒还喜欢赖在我们的手上，所以我们要经常的洗手，尤其再吃饭之前和上厕所之后，以及从外面回到家里的时候。在打喷嚏的时候，我们需要用手捂住，或者用手肘。

如何抵抗病毒？

最重要的是增强自身的体质，这需要我们吃饭的时候不挑食，营养均衡，晚上按时睡觉，保证充分的休息，平时注意多运动锻炼。

挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩//

那么如何提高免疫力？

提高免疫力，避免身体缺乏营养，尤其是锌硒两种，这对于免疫力来说是致命的；

锌参与着免疫力的形成，缺锌会因为免疫力低导致反复感冒发烧、感染、口腔溃疡的发生，所以对于提高免疫力来说，锌必不可少，若发现宝宝缺锌就要及时的补充了。

锌在提高人体免疫力有着重要作用，人体锌不足，会导致人体的t、b淋巴细胞数量减少，血中免疫球蛋白降低、自然杀手功能减弱；而t、b离那边细胞和免疫球蛋白都是免疫系统的重要组成补充，当它们数量减少时，孩子的免疫力自然也会变差，生病感冒也就成为家常便饭了。

据中国营养学会对人体的营养状况调查表明，有30—60%的人会出现缺锌。这会给宝宝的生长发育以及人体的健康带来极其不利的严重后果。

补充锌硒元素，日常中可以吃一些锌硒含量高的食物如生蚝、牡蛎、猪肝、海参等，但是想要孩子补充更快的话还是需要通过新稀宝片这个营养品去补充，能同时锌硒两种营养素，并且生物蛋白锌、蛋白硒活性跟高，吸收会更快，能很好的给孩子补充吸收。

挚爱宝宝一生：新冠状病毒爆发，怎么教孩子保护好自己？妈妈：我为什么要戴口罩。所以，不要嫌弃麻烦，出门的时候要戴上口罩，保护自己，让自己不生病，为这场斗争做些贡献的力量。