摧毁脾胃的“第一杀手”,却是家长的3个习惯,孩子积食又易生病
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昨天晚上邻居来我家做客 , 一进门就和我诉苦 , 说孩子这几天太“难带了” , 尤其是在吃饭的时候 , 让孩子吃个饭就和“吃毒药”一样 , 哭起来没完 。 这几天也确实听到邻居家孩子的哭闹声 , 有时候下午去邻居家玩 , 还能看到孩子抱着碗在吃饭 。 其实孩子吃饭难 , 爱哭闹和家长的一些习惯有很大的关系 。
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邻居就有个错误的习惯 , 因为孩子在正点的时候不怎么吃饭 , 所以邻居经常会在孩子玩累之后 , 再给孩子喂点饭吃 , 生怕孩子饿到 , 不发育 。 其实这种做法也是在伤害着孩子 。 孩子脾胃娇嫩 , 吃饭不定时定量 , 很容易给脾胃带来负担 , 让脾胃应该在休息的时候得不到休息 , 时间一长就会变得虚弱 , 造成积食 , 孩子体质也变差 , 容易生病 。
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现在很多孩子都有脾胃虚弱的情况 , 经常积食、容易生病 。 这不仅仅会耽误孩子长个发育 , 也不能保证孩子的健康 。 而造成孩子脾胃虚弱 , 容易积食的其实就是家长的一些习惯 , 家长别大意 。
摧毁脾胃的“第一杀手” , 却是家长的3个习惯 , 孩子积食又易生病
1、零食想吃就买
现在的孩子都喜欢吃零食 , 家长也比较宠着孩子 , 想吃的时候 , 就给孩子买 。 但是零食大多都有很多添加剂 , 会给脾胃带来很大的伤害 。 孩子脾胃虚弱 , 积食的情况也会多发 , 影响孩子健康 。
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2、多吃肉才长个
很多家长都有这个想法 , 觉得孩子多吃肉对长身体是有好处的 。 其实 , 肉类食物含有大量油脂 , 比较厚腻 。 孩子脾胃在运化这样食物的时候会产生湿气 , 从而降低脾胃运化水湿的能力 , 还会损伤脾胃 , 更容易让孩子积食生病 。 这种错误的习惯 , 家长一定要改掉 , 孩子可以吃肉 , 但一定要节制 。
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3、汤泡饭 , 营养又下饭
尤其是家里的老人 , 尤为觉得“汤泡饭”是种好东西 , 又有营养 , 有能帮孩子下饭 。 其实给孩子喂汤泡饭的这种习惯 , 也是在一步步的损伤孩子脾胃 。 汤泡饭中营养其实并不多 , 并且主食经过浸泡后容易膨胀 , 容易让孩子产生饱腹感 , 时间一长 , 就会积食生病 。
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春季带娃养脾胃 , 肽菇末要多喝
孩子脾胃支撑后天的发育 , 孩子的长个和健康都需要脾胃运化营养 。 春季家长应该多给孩子喝点肽菇末 , 帮助孩子清理积食 , 促进脾胃的发育 , 也能让孩子更好的吸收营养 , 这样孩子才能更健康的发育 , 生病少 , 长个快 。
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