几毛钱的东西，补水降火抗感冒！1天喝1次，春天最推荐的一碗汤！ “宝贝

“宝贝，来吃颗糖~”早上看到一位妈妈追着孩子给糖吃，我有点诧异，忍不住走过去问，她说“这是维生素软糖，我儿子嘴角烂了，我特意买来给他补充维生素的……”

春季宝宝容易上火、过敏，确实需要补充维生素，但要说吃维生素软糖，我可不认同。

我朋友就是个反面教材，买了一堆维生素糖果给娃吃。维生素补没补上不知道，反正她家娃是彻底养成了嗜甜的习惯，没味道的饭菜绝对不吃，一天不吃糖就哭闹。咱不说糖的危害，就说吃多了这种软糖，娃还愿意吃清淡的辅食吗？

补充维生素的途径有很多，最健康最安全的当然是多吃蔬菜水果啦！我们自己小时候，就经常听长辈们唠叨“多吃水果蔬菜身体好！”可不就是这个道理嘛！

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今天的这碗鲜蔬芙蓉汤，我用了四种蔬菜，维生素ABCD……一口气全给娃补齐了，再来一个全能营养的鸡蛋，嗯，这个搭配满分！薄薄的蛋皮散在汤里，搭配着红红绿绿的蔬菜丝，尝一口软软嫩嫩，都不用牙咬，宝宝“唏哩呼噜”就把一大碗喝下去了。

把一整个春天都喝到肚子里，辅食这样做，宝宝抢着吃！

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食谱名：鲜蔬芙蓉汤

参考月龄：12个月以上

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