----春天 ， 孩子要多吃这菜 ， 蒸一蒸8分钟搞定 ， 提高记忆力 ， 预防感冒//---- http:// //

?春天是个气候多变的季节 ， 今天穿短袖 ， 明天也有可能要穿棉袄 ， 江西每年二三月都会经历几次这样的天气 ， 也就是俗称的“倒春寒” 。 在“倒春寒”期间 ， 也是疾病高发的季节 ， 刚脱下厚厚的羽绒服 ， 突然间一降温 ， 体质较弱的人群 ， 就很容易生病 。 每次一降温 ， 幼儿园里就有好多小朋友感冒 ， 家长没时间看孩子 ， 感冒了就带药去上学 ， 班上只要有一个小朋友感冒 ， 不用多久就会有几个十几个体质不好的小朋友感冒 。 体质不好真的特别麻烦 ， 除了通过锻炼来增强体质以外 ， 合理的饮食也可以增强体质 。 春季大家不妨多给孩子吃一些菌菇 ， 菌菇含有的氨基酸和多糖体 ， 有提高免疫力 ， 增强体质 ， 预防感冒的作用 ， 而且菌菇的味道都很鲜美 ， 还可以增进食欲 。

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