文|文儿

现在的生活条件好了 ， 家长对于孩子的饮食更加上心 ， 除了一些基本的营养之外 ， 还特别重视微量元素的补充 ， 就怕耽误孩子的成长发育 。 而这些微量元素中 ， 大部分家长都很重视钙的补充 ， 认为钙能够促进骨骼发育 ， 让孩子身体发育更好 ， 日常饮食中会注意钙的摄入 。 可是 ， 有一种微量元素对于孩子的成长发育也同样重要 ， 那就是锌 。 然而很多家长都会选择性的忽略 ， 以为孩子多补钙就好了 ， 也就忽略了孩子缺锌的一些很明显的特征 ， 影响了孩子的大脑发育和自身的免疫功能 。 缺锌的孩子往往有明显的特征 ， 家长要警惕 ， 否则容易影响身体发育 。

----缺锌的孩子往往有明显的特征 ， 家长要警惕 ， 否则容易影响身体发育//---- http:// //

不爱吃饭

很多小孩子都有这样的毛病 ， 不爱吃饭 。 有些家长就不当回事 ， 觉得小孩都这样 ， 喜欢吃零食不喜欢吃饭 ， 自己小时候也这样 。 根本就没往其他方面想 。 孩子不喜欢吃饭甚至出现厌食的症状 ， 很可能是缺锌了 ， 家长要重视起来 ， 必要时要求助医生 ， 并且从孩子的饮食方面入手 ， 给孩子补锌 。 让孩子多吃一些黑芝麻、鱼、瘦肉和蛋黄 ， 胡萝卜也可以 ， 这些都能给孩子补锌 。 但是不要过量 ， 营养均衡对孩子才是最好的 。

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