九个安全的孕妇瑜伽动作,建议宝妈们收藏!

九个安全的孕妇瑜伽动作

这些练习教妈妈们如何深呼吸和放松

可以调整好孕期的身体状态帮助分娩 , 码了学~~

每个动作都要倾听你的身体哦

如果任何姿势导致不适 , 请停止 。 ????


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