这种调味品，孩子一岁以内碰不得，当心脾胃越吃越差文|幸孕姐小文从5个月开始就添加辅食

文 | 幸孕姐

小文从5个月开始就添加辅食，为了让食物更加可口，妈妈在辅食里加入了一点盐，孩子果真很喜欢，胃口大开，妈妈高兴不已，便经常给孩子吃加了盐的饭菜。

就这样过了两周，妈妈发现小文尿液变深黄色，且尿的次数较以前大大减少，她这才意识到了问题的严重性，于是立即带着孩子去医院就诊。经医生诊治询问才知道，小文肾脏功能异常，原因就是孩子的肾脏排泄能力尚未发育完善，过早摄盐会加重肾脏负担，所以出现了尿少、尿黄等情况，得知真相的妈妈懊悔不已。

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现实生活中，其实也存着很多这种现象，尤其是老人带娃时，经常会给直接给孩子喂“大人饭” ，殊不知这样会对孩子的健康造成伤害，那疑问来了，那宝宝何时可以吃盐呢？宝宝现阶段为什么不能吃盐？

一、宝宝何时可以吃盐？

国际上研究表明：婴幼儿第一年内机体正常生长发育所需的盐（钠）非常低，而这个需求量在6个月龄前完全可以通过母乳获取， 6个月后通过母乳以及添加辅食中获得，因此不需要特地再吃盐补钠。

据《中国居民膳食营养素参考摄入量》等相关规定表明：宝宝1岁之内不建议加盐；1—3岁可少量加盐；4—6岁日常食盐的食盐不要超过5克。

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