3岁宝宝脾胃负担重过重，儿科医生：宝宝长期吃这两种饭造成的孩子三天两头就积食

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最近老有家长抱怨：孩子肠胃不好，吃饭吃不了多少不说，还经常便秘腹泻的。前两天一个宝妈就和我说：孩子今年3岁了，从添加辅食开始，就没清心过。孩子三天两头就积食，孩子大点也不敢给吃那些比较粗的食物，现在都会给孩子准备一些汤水软糯之类的，但是孩子还是会有积食的问题，这些都是孩子天生？还是因为我们喂得不对啊？

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身边有很多孩子都有这种情况，其实这一部分是天生的，一部分也和家长的喂养方式有关系。孩子脾胃天生娇嫩，所以很容易出现积食等问题。再加上有些家长喂养不得当，也会再次伤及给脾胃带来负担，影响孩子的健康。

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-儿科医生

儿科医生常说，现在孩子的大多数病症其实都与脾胃有关系，虽然大多数都不是什么大问题，但是时间一长，也会影响孩子后天的发育。这也需要家长平时在给孩子吃饭的时候，谨慎加谨慎，不要乱给孩子喂饭，否则很容易造成孩子积食、消化不良、容易生病等问题。因此，带娃的家长，特别需要注意，以下两种饭少给孩子吃：

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1、流食饭

孩子从添加辅食开始，就可以接触一些其他的食物。很多家长害怕孩子吃不了，都会给孩子将主食用汤泡一下，再给孩子吃，觉得这样软软的，孩子也容易下咽。但是，这种经过菜汤浸泡过的馒头或者米饭，会给孩子脾胃带来很大的负担，很容易引起孩子积食。

这种流食饭本来没有营养不说，并且还会由于汤水多，易膨胀，让孩子产生饱腹感。并且这种流食也会冲淡孩子体内的胃液，让孩子消化不良，脾胃也会受到损伤。

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2、加餐饭

孩子在成长的过程中，吃饭一直是一件大问题，很多孩子吃两口就跑去玩了。很多家长会认为孩子吃不饱，所以就会在孩子玩累之后，再喂孩子吃一点，这种也叫作“加餐饭” 。这种喂食方式，会让孩子脾胃得不到休息，时间一长，脾胃运化能力就会下降，负担过重。

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孩子喝点肽菇末护脾胃，不积食，长大个

家长应该多给孩子喝点肽菇末，清理孩子体内的积食。肽菇末是一种特殊膳食，能促进孩子对营养的吸收，增强脾胃的运化能力。平时家长可以在孩子饭后，给孩子冲一碗，或者加入孩子辅食当中，赶走积食，让孩子长大个，更健康。