提示您本文原始标题是：这些早被医生拉黑的儿童食物，个个像“软刀子” ，影响智力不长个

春季已来，天气开始回暖，孩子的食欲开始猛长，家长也抓住了长个的黄金期，从不“亏嘴” ，想吃什么就吃什么。

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这不朋友家宁宝又刚从超市回来，提着大包小包的零食，宁宁妈妈从来不亏待孩子吃东西，说是自己苦日子过够了，现在有条件了，可不能苦着孩子。但是宁宝虽然比同龄的小朋友高，但是体重早就超过了4岁宝宝的平均体重。平时去家里，宁宝每天也都会吃很多东西，零食吃够了就不吃饭，宁宁妈妈总说，不用强求还吃饭，饿了自然就会吃。

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理是这么个理，但是宁宝平时吃的那些东西，没有营养不说，还容易让孩子积食，增加脾胃消化负担，时间越长，就会拖垮孩子的脾胃。

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成本几毛钱的烤肠

烤肠这种食物自从出现之后，就深得大人小孩的喜欢。不仅到处都能买到，飘散的味道也让人受不了。前几日买了一根尝了一下，感觉味道不对，果然刚吃完没多久就拉肚子了，大人都这样，别说孩子了。

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查了一下这些烤肠的来源，肉类不能保证，鸡鸭猪肉并不清楚，有的黑心作坊还会掺杂进去别的肉，这么算来，这一根烤肠成本这么低，孩子吃了还伤身体，处理不好还会有残留的细菌和病毒，并且大量的添加剂给脾胃消化和分解造成了负担。

营养全无的果汁

天气暖和了孩子就喜欢喝果汁，你不给他做还会一遍遍的问你要。从外面买来的，添加了各种糖精，先不说营养怎么样，光是这一堆糖孩子的身体就受不了。就算是在家里的炸的果汁也一样，在压榨过程中，维生素早就被破坏掉了，留下的只有一杯“糖水” 。

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睡前的小点心

很多孩子在添加辅食的时候，每天的餐食次数都要慢慢减少，如果孩子睡前感觉到饿，家长肯定会给孩子吃东西，如果你选择了一些容易胀气的食物，比如地瓜、玉米这些，虽然比较好做，一蒸就熟，但是这样的食物很容易让孩子胀气，耽误孩子的睡眠，影响生长激素的分泌和长个。

上面的这些食物，早就被儿科医生拉进了黑名单里，就不要再给孩子吃了。想要孩子聪明、个子高，就要从添加辅食的时候，给孩子加点健康的肽菇末。

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肽菇未可以放到孩子的辅食里面，能够缓解孩子在刚开始接触辅食的时候，出现的厌食、消化不良的情况。并且那个时候孩子最容易出现贫血的情况，肽菇末营养比较完善能够帮助孩子调养体质。孩子大了，不用吃辅食了，可以冲肽菇水给孩子喝，帮助孩子改善体质，助力身高发育。

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