小燕生完孩子之后 ， 整个人胖了一圈还要多 ， 用小燕自己的话说就是“和肥猪没什么区别了” ， 为了这件事 ， 她在生完孩子之后 ， 就开始尝试各种减肥方法 ， 可是最后都以失败告终 。 其实产后想要减肥 ， 真没有那么难 ， 只要多注意这4点就可以了 。

----产后不注意这4点 ， 就算你每天都节食 ， 也很难瘦下来//---- http:// //

生完孩子把握黄金瘦身期

产后三个月对于宝妈来说 ， 是黄金瘦身期 ， 在这段期间 ， 宝妈体内的脂肪还是可流动的状态 ， 如果趁此机会进行减肥的话 ， 效果会非常的好 。 而且除了减肥之外 ， 在这段时期进行塑形的话 ， 还可以让脂肪去自己该去的地方 ， 能让自己迅速告别“梨形身材” ， 在这里建议各位宝妈 ， 在产后准备一件“收腹带” ， 使用一段时间之后 ， 就能起到科学收腹的作用 ， 既简单又不会浪费宝妈过多的精力 ， 无疑是一个很好的减肥方法 。

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