脸上有3个征兆，是脾胃不好了！一个没有？恭喜：你家宝宝很健康脾胃是营养之源

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根据统计，每10个孩子里就有7个被脾胃问题困扰。脾胃是营养之源，孩子脾胃不好，无法保证充足的营养运化，就会导致发育迟缓，免疫系统发育不足，继而带来更多的健康问题，家长必须予以重视。

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孩子是不懂表达自己的身体状况的，尤其是婴幼儿，只能通过哭闹表现不适，想要判断孩子的脾胃好不好，是否存在隐患，就要靠妈妈们细心地观察发现。

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宝宝脸上三个征兆是脾胃不好了：

1、鼻子：脾胃反映在五官，是跟鼻子相连的，正常情况下孩子的鼻头发亮湿润度适中，如果妈妈发现孩子的鼻头黯淡干燥，则表示脾胃虚弱；如果鼻头发红，多半是胃火上升，内热过盛。

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2、眼袋：脾胃不仅运化营养，脂肪代谢和湿气的运化也是脾胃来完成的，一旦脾胃失运，多余的湿气排不出去，皮肤营养不足，就会出现眼部红肿，眼袋大的现象。所以如果不是天生的，而是突然出现了眼袋，妈妈就要警惕是脾胃不好了。

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3、唇色：正常情况下孩子的嘴唇干湿适当，泛着红润，如果发现孩子的嘴唇经常干燥起皮，颜色暗淡，则暗示体内湿气循环不畅，孩子脾胃不足阴虚气亏了。

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中医养脾胃讲究调和：从三个方面入手：

1、由内调运化之力，孩子小时候身体各系统都是发育不健全的，肠道微生物很容易失衡，造成肠道免疫力下降，可以补充聚糖多杆菌，结合孩子肠道特点，恢复菌群平衡，提高消化动力，增强营养运化，增强肠胃活力，提升脾脏动力。

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2、由外疏经络之气，捏脊手法，相信很多家长都很熟悉，这是备受推崇的一种“小儿推拿” ，是通过物理手段，按揉相应穴位，疏通五脏经络，促进代谢循环，从而起到健脾和胃的作用。经常给孩子捏脊，可以提高孩子的食欲，调理偏食、厌食。

手法：双手三指成捏状，放在孩子背部尾椎骨的位置，沿着脊柱的两侧，轻轻向上捏揉肌肤，

一直到大椎穴停止，这样为一组，每次捏脊控制在3-5分钟之内。

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3、饮食避脾胃之伤，孩子的身体发育需要大量的营养支持，但是不仅要多，还要均衡。除了鱼肉蛋奶里的脂肪和蛋白质，蔬果中的纤维素、矿物质也是必不可少的，而且给孩子的饭一定要遵循肠胃发育特点，少油腻，易消化，进食七分为宜，不可过多。

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