提示您本文原始标题是：孩子胃口差，可能是脾胃不和，件件事伤脾胃，你很可能天天在做!

怎么到了春季孩子不爱吃饭了？家长要知道，脾胃不和是孩子不爱吃饭的主要原因，家长要重视。

颜语妈妈一直担心孩子的胃口，颜语又不吃饭了，不管做了多少好吃的，就是不领情。急的颜妈是了不得。晚上睡觉的时候，经常去给宝宝盖被子，最近几日发现孩子睡觉老撅着屁股，而且还开始磨牙了。刚开始颜妈有点诧异，家里没有磨牙的遗传啊。

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后来跟很多有经验的宝妈交流一番，才知道，宝宝可能是脾胃不和了，需要给孩子调理了。其实孩子不吃饭，别吃消食片，先从脾胃上找原因，如果你家孩子也有这样的表现，是在提醒你，孩子的脾胃不和了！

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老话说：“胃不和，寝难安”

如果孩子晚上睡觉翻来覆去，经常磨牙、打呼噜。有的孩子入睡比较困难，喜欢趴着睡，就是因为孩子的脾胃不和，趴着能让孩子舒服一点。

俗话说：“脸是反映健康的晴雨表”

孩子的脸色长出青筋，特别是在两眼之间的鼻梁上。孩子的额头也开始发暗，这都是孩子脾胃不和的表现。这种情况多半是孩子过食了寒凉的食物导致的，损伤了脾胃的阳气。

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中医上讲：“舌苔又厚又腻，一定有问题”

孩子如果有积食，那么舌苔是很厚的，如果家长没有积食给孩子清理，舌苔就开始发黄。经常积食的孩子，脾胃就开始被拖累的了。并且孩子嘴里呼出的气体都是有味道的，酸腐的气味。

如果你家孩子也有上面所说道的这些情况，就要注意了。孩子脾胃不和的主要原因，就是这件事，而你天天都在干----没有注意孩子饮食的量。脾胃不和都是吃出来的毛病，家长给孩子吃了不容易消化的食物，或者一些刺激的，比如冰激凌、辣椒等一些调味品，油炸的一些过于油腻的食物。

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调理脾胃不和有2法

1.小儿推拿---捏脊

捏脊之前要注意双手的温度，避免造成孩子的不适。让孩子俯卧在床上，从下往上进行。

每捏三次，向上提一次。注意避开孩子饭前饭后的时间，每天4-5次。如果孩子的情况有些缓解，可以改成隔一天一次。

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2.食疗：肽菇米糊

吃出来的毛病，还得食疗来调理。准备好米糊粉和肽菇末。把米糊充好之后，将肽菇末拌在里面，给孩子吃，不仅米糊变得有香的味道，孩子也比较喜欢吃。如果孩子正在吃辅食，那么肽菇末就可以直接加在里面，如果孩子正在喝奶，那么可以给孩子先用温水冲开，再给孩子喝。