一个宝爸精心总结辅食指南（适用于1-2岁）

一、辅食向主食转变

此阶段的宝宝经过之前的辅食添加训练 ， 基本可以逐渐向成人饮食过渡 。

但是还要注意几个原则：低盐、少油、软烂

因为孩子的肾脏和肠胃的功能都还比较弱 ， 牙齿还没有长全

所以还不能和吃成人的饭菜 ， 需要另起炉灶继续给孩子做适合孩子的辅食

这个时期也是宝宝语言发育的关键时期

吃辅食的过程同时也锻炼了口腔发育 。

所以 ， 合适的辅食不仅能让宝宝身体健康成长

还可以让宝宝们尽早的开口说话

1、判断你家宝宝的生长发育是否合格

根据世界卫生组织儿童生长标准（2006年）

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