前几天去闺蜜家做客 ， 看到她家宝宝大大的眼睛 ， 黑黑的头发 ， 白白的皮肤 ， 长得十分漂亮 ， 真让人羡慕 。 我就问闺蜜 ， 你是不是怀孕期间喝了蜜 ， 生出来的宝宝这么甜美可爱 。 没想到把闺蜜逗笑了 ， 闺蜜说自己可没有喝蜜 ， 不过倒真是吃了一些养胎的食物 ， 或许是这些食物带来的好处吧 。 那闺蜜孕期都吃了哪些食物呢？

----想让宝宝颜值更高 ， 孕妈不能错过4种食物 ， 第1种很少人吃过//---- http:// //

虾皮

想让宝宝颜值高 ， 个子上边也得要有优势 ， 所以女性怀孕期间 ， 可以多吃一些能促进宝宝长个的食物 ， 这样宝宝长得高也能为颜值加分 。 虾皮中含有丰富的微量元素 ， 有“钙库”之称 ， 孕期妈妈可以适当吃一些虾或者虾皮 ， 不仅能促进胎儿骨骼的发育 ， 还有助于智力的发育 。

鱼

据说颜值高的人 ， 一般眼睛都比较明亮好看 ， 所以想让宝宝出生后颜值高 ， 孕妈可以多吃一些鱼肉 。 鱼肉的营养物质非常丰富 ， 还含有很多的DHA,不仅对胎儿的神经膜发育有很大的帮助 ， 它能促进宝宝视力发育 ， 还能让智力发育的更好 。 专家建议 ， 孕妈一个星期至少要吃1-2次鱼 ， 鲈鱼 ， 黄花鱼 ， 墨鱼 ， 都特别适合孕期食用 。

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