正确给宝宝趴着，别耽误了宝宝健康成长。 (48岁

(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经” ，获取更多育儿知识。）

宝宝俯趴好处很多：

1、促进成长。

俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，

锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，

而且有利于全身肌肉协调性的发展，

使宝宝更快地学会翻身、爬。

促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有更好看的身姿。

2、有利于塑造完美头型。

如果宝宝整天躺着，

后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，

趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，

让宝宝的头形看起来更完美。

3、锻炼体能。

俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，

锻炼宝宝的体能，

运动后也更容易入睡。

4、提升感知。

和整天躺着的宝宝相比，

趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，

有利于宝宝更好地探索周围的世界。

5、缓解吐奶

（进食30分钟内不宜趴）。

6、适当的腹压有利于内脏器官发育。

正确的俯趴姿势

宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部；

一般3个月时宝宝的上肢就能撑起整个上身；

0-6个月是宝宝的黄金俯趴期！

6个月以后也尽可能不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会！

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