大家看到骨头汤白白浓浓的样子，看上去就很有营养，可是其实骨头汤里更多的是脂肪，大部分营养还存在骨头里，春天孩子要补钙，小果妈妈还是建议接下来的三道辅食，不油不腻还补锌补钙，大家可要好好好好学着做给宝宝吃呢。

----春天就别总给孩子喝骨头汤，多做这三道辅食，不油不腻还补锌补钙//---- http:// //

隔三差五做一次，营养充足，长高高！

豆腐鸡蛋羹

豆腐等豆制品补钙效果是仅次于奶类的，想补钙别忽略多吃豆制品哦。

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡蛋1个、胡萝卜25克、豆腐30克、奶酪5克

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制作方法：

1、豆腐焯2分钟，捞出，切小块。

2、把胡萝卜去皮切碎。

3、胡萝卜放入搅拌机，加入200克清水，把胡萝卜搅打成细腻的汁。

4、把胡萝卜倒入锅中，煮一会，把胡萝卜煮开。

5、蛋清和蛋黄分离，只取蛋黄部分。

6、将蛋黄加入煮熟的胡萝卜汁中，蛋黄加入后，立刻用勺子搅拌，把蛋黄打散。

7、再将豆腐加入，多煮一会。

8、把奶酪擦成细丝。

9、把细丝撒入锅中，再煮一会，把奶酪煮化就可以出锅啦。

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