婴幼儿时期口腔清洁怎么做？习惯、清洁、控制三步走！想要让宝宝的牙齿健健康康

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由于孩子较小，许多父母经常忽略了这一时期宝宝的口腔保健。

想要让宝宝的牙齿健健康康，需从小着手这三个方面：习惯培养、饮食控制、分年龄清洁。

分年龄清洁

1、未出牙

新生儿一般不需要特别清洁。

因为宝宝嘴巴里还没有牙齿，口水已差不多能清洁口腔了！

但由于哺乳或溢奶，宝宝的口颊内或舌头上常有残留的奶块。妈妈们如果想清洗的话，建议给宝宝喝点少许的温开水就行。也可以利用棉柔巾或者是纱布类工具帮助宝宝清洗。

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2、已出牙

一般6个月左右，宝宝都会萌发出自己的第一颗乳牙；2岁左右20颗乳牙应该完全萌出。

出牙后，可以考虑借助一些工具来清洗。

比如纱布类的。 babycare的洗舌苔纱布经过了5重脱脂，非常的柔软亲肤， 3D的波浪型刷头也能贴合宝宝牙床的各个角落，实现全面清洁。

比如硅胶软毛类的。这款是指套型的，可以直接套在妈妈的指头上，清洁会更加轻松可控，双面清洗的设计，清洗更简单！

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等宝宝到了一岁半的时候就可以考虑尝试用牙刷给宝宝刷牙了。

接着可以逐渐培养宝宝自己刷牙的能力（妈妈要监督好哈）

bc家的这款纳米银硅胶训练刷是个不错的选择。本身有抑菌的特性，而且还有“安全护片”的设计，可以防止宝宝玩牙刷的时候不小心塞得过深。

饮食控制

1、食用果汁要适量。

每天喂宝宝的果汁量应该控制在1～2杯。不过1岁以下的宝宝建议妈妈不要喂宝宝喝果汁。

2、纠正不良的饮食习惯。

多吃一些粗糙、富含粗纤维的食物；

控制糖果、甜食，不吃粘牙的奶糖；

睡前不要给吃东西或喝饮料；

Ps：牛奶和果汁存留在口腔内，会产生有害的酸性液体，如果此时入睡，酸性液体会损害牙齿釉。

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习惯控制

①让宝宝从小习惯清洁口腔的感觉；

②纠正宝宝经常性吮吸手指、吐舌头、咬下嘴唇的习惯，防止形成龅牙；

③学会用鼻子而不是张嘴来呼吸，以防引起上门牙前突；

④吃东西的时候，不要只用一遍的牙齿吃，得换着吃。否则会使脸的两边发育不对称；

⑤睡觉的时候不要用手、肘或拳头枕在一侧的脸下或平时喜欢用手托腮，都可能影响牙齿发育，造成牙齿畸形；

⑥定期去医院检查牙齿，比如2个月一次；