宝宝辅食应该要做的清淡，对于全职妈妈来说，花时间和心思给孩子做饭还是绰绰有余的。但是对于上班族妈妈来说，每天花好几个小时给孩子做精致的辅食可是很难。

委屈自己也不能委屈孩子，宝妈要是平时没时间给孩子做辅食，可以学小果妈妈利用周末时间给孩子做些平时可以快手作出的辅食，冷餐到冰箱，要吃的时候拿出来，加热一下， 5分钟就变出一顿营养辅食餐！

----没时间给宝宝做辅食，这样的东西一定要常备，有它5分钟变出一餐//---- http:// //

牛肉丸

牛肉丸可以很好的帮助宝宝训练咀嚼，宝妈可以在平时有空的时候多做些丸子，放到冰箱冷冻，需要的时候把丸子和面条一起煮一煮，就可以给孩子一顿营养餐啦！

适合月龄：

11个月以上

食材：

牛肉70克、鸡蛋1个、小白菜1棵、丁香鱼2克、葱花适量