提示您本文原始标题是：孩子瘦小长不高 ， 小心生长激素缺乏！

孩子体格瘦小 ， 长不高 ， 这应该是所有家长最担心的事 ， 医生指出 ， 孩子少运动 ， 熬夜晚睡 ， 爱吃甜食、油炸食品 ， 都是害孩子长不高的原因 ， 如果觉得孩子有这方面问题 ， 应该寻求小儿内分泌科专科医师评估与诊断 。

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孩子身材矮小 ， 发育比同年龄者还差 ， 家长应该提高警觉 ， 一旦确诊为生长激素缺乏 ， 且脑部无病变者 ， 应考虑打生长激素 ， 且介入时间不宜太晚 。

女生、男生的骨龄分别为14、16岁 ， 如果越接近生长板愈合的年龄 ， 才接受生长激素治疗 ， 则治疗效果越差 。

值得一提的是 ， 如果孩子出现性早熟症状 ， 例如女孩月经太早报到、乳房提早发育 ， 也必须及早就诊 ， 及时打抑制性荷尔蒙的药物 ， 就能延缓生长板闭合时间 。

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营养不良与疾病影响为造成幼儿发育迟缓的两大原因 ， 前者应该补充营养 ， 后者则需针对疾病做治疗；如果想要确认是否缺乏生长激素 ， 必须住院抽血检查 ， 观察体内生长激素浓度是否足够 。

除了药物治疗 ， 家长应该从饮食、运动与睡眠等方面 ， 来帮助孩子增高 。 例如饮食上应避免甜食与油炸物 ， 因甜食会抑制生长激素分泌；常吃油炸物 ， 因为热量高 ， 容易成为胖哥胖妹 ， 可能引发性早熟 。

家长应该鼓励孩子多多跳绳、打篮球和跑步 ， 尽量让孩子在晚上10点前就寝 ， 因晚上10点至凌晨2点是生长激素最旺盛的时段 ， 这个时间孩子熟睡 ， 就能帮助长高 。

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此外 ， 家长千万勿信偏方 ， 购买来路不明的长高补品 ， 或是让孩子误食错误的中草药 ， 以免没能长高 ， 反而惹来一身病 。

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