原创宝宝有痰咳不出？除了食疗，妈妈牢记这几个动作，医生都称赞宝宝睡了一晚上

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宝宝在成长过程中，每个妈妈都是精心呵护。宝宝稍有不适都能引起妈妈格外关注。小杜1岁的宝宝经常在早晨咳嗽，看到宝宝咳嗽得这么辛苦，小杜心里也很着急。主要担心宝宝年纪小，还不会吐痰。听宝宝咳嗽声中明显伴有痰，每次都被宝宝直接咽下去了或者呛得哇哇大哭，小杜在一旁干着急。

什么原因会引起宝宝咳嗽？一般情况下宝宝咳嗽常见的原因有四种：

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一、自我保护

宝宝睡了一晚上，呼吸道产生的分泌物会让他们的喉咙觉得不舒服，不自觉地咳嗽是为了减轻不适。平常成人也会有这种反应。

二、换季引起

在换季期间由于气温的变化，一些宝宝经常性咳嗽，多数是干咳没有痰，一般是由于换季导致的呼吸道感染引起的。尤其是气候干燥的北方，可以在房间里放个加湿器，增加空气湿度就会缓解。

三、慢性咽炎

如果是慢性咽炎引起的咳嗽，宝宝咳嗽的时候会加杂嗓子沙哑的生硬。这种咳嗽也经常发生在早晨，大多喉咙里也有谈。

四、鼻炎引起

宝宝如果患有鼻炎，鼻粘膜分泌大量粘稠的分泌物，经过鼻毛运送到鼻咽依附在鼻咽处，导致咽部产生异物感，宝宝这时候会通过咳嗽缓解症状。

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宝宝年纪小，不会自己吐痰是正常，所以家长也不必要过于紧张，可以用这六招帮助宝宝排痰：

一、拍背：宝宝咳嗽期间，家长可以通过轻轻地拍打宝宝背部帮助排痰。让宝宝侧身躺着，头低脚高利用引力原理有利于排出，同时家长握空掌轻拍宝宝背部，直到咳出痰。

二、多喝热水。家长尽可能的让宝宝多喝开水，不但增强宝宝新陈代谢有利于排出身体毒素，还能稀释喉咙里的谈，使宝宝更容易排出。

三、用热水熏蒸鼻子：倒一本热水，杯口对准宝宝的鼻子，让热气通过鼻腔进入体内，将痰稀释有利痰的排出。此过程家长一定要看好孩子，以免被烫伤。

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四、保持室内温度跟湿度：经常开窗通风，室内温度不要过高也不要过低，最好保持在22度上下。在房间里放加湿器，让呼吸道粘膜保持湿润状态，有利于粘膜表面纤毛摆动帮助排痰。

五、雾化发：买一些祛痰药物放在加湿器里，让药物跟随加湿器蔓延在空气里，宝宝就会吸入药物，能促进排痰。这种方法比较专业，使用前需要家长在医生指导下进行。

六、食疗：给宝宝吃一些润嗓利痰的食物。当宝宝因为风热感冒引起咳嗽时，可以用陈皮、川贝、雪梨加冰糖熬成水，然后给宝宝喝下去。如果是风寒感冒引起的咳嗽，就用萝卜加蜂蜜调味熬水给宝宝饮用。这些方法都可以帮助止咳化痰。

孩子咳嗽的原因不同，治疗方式也不同，但排痰的方式就是可以通用的。咳嗽的时间长了容易引发肺炎，而感冒最容易引起咳嗽，还会引发鼻炎，所以妈妈平时注意根据气温的变化给宝宝增减衣服、清洁卫生，预防宝宝感冒。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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