儿科医生把3种辅食拉进“黑名单”，很多妈妈还在喂，伤脾又积食孩子在小的时候

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给孩子添加辅食是很重要的一个阶段，这关系着身体发育所需营养的补充，辅食的好坏也值接影响到孩子的生长发育。但同时这个阶段也是很容易出问题的一个阶段，很多新手爸妈并不知道自己的孩子能吃什么，不能吃什么，有时候会给孩子吃错了也会直接影响宝宝的健康。

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我家孩子刚添加辅食的时候，我也不是特别清楚应该怎么给孩子安排辅食，就是看别人家孩子吃什么，就给我家孩子吃什么，但是那段时间孩子体质特别差，动不动就积食，医生也说孩子脾胃特别虚弱，后来才清楚的了解到，脾胃关系孩子的健康，辅食的添加也应该从养护脾胃开始，这样才不会伤及孩子。

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今天，我们就来说说，宝宝辅食的黑名单，千万别再给孩子吃了。

第一：肉汤

孩子在小的时候，吃不了肉质类的食物，所以宝妈会为了给孩子补充营养，选择煮肉汤给哈子喝，但其实，肉汤里的营养成分真的不多，更多的是一些脂肪油脂，这会在脾胃运化的过程中产生湿气，影响孩子发育，也会让孩子咳嗽不断，不长个。

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第二：菜汤

有些宝妈会选择水煮蔬菜给孩子吃，这样的做法是大错特错的。首先水煮蔬菜如果温度不够恰当的话会流失掉蔬菜本身的营养元素，其次，会把蔬菜表面的农药残留物溶解在水中，这种菜汤不仅不利于影响的吸收，还会伤及孩子脾胃，让孩子容易积食。

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第三：果汁

在给孩子添加辅食的过程中，很多宝妈都喜欢把水果榨成汁给孩子喝，觉得这样健康有营养。其实，在榨取果汁的过程中，水果中的营养成分已经大打折扣了，所以这种果汁对于孩子来说就像是“糖水” ，会给脾胃带来负担，影响孩子发育。

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孩子辅食加肽菇末，促进吸收脾胃棒

家长在给孩子准备辅食的时候，可以给孩子加入肽菇末，帮助孩子吸收辅食中的营养，减轻孩子脾胃的负担。另外肽菇末也能帮助孩子清理积食，提高孩子的体质，让孩子在添加辅食的时候更健康的发育，也能长大个！

育儿小贴士：

家长饭后应该多帮孩子摩摩腹，促进食物的消化，也能让脾胃得到发育，从而更好的去运化食物；另外家长也应该多带孩子活动活动，这样营养也能更快的得到吸收，让孩子更健康。