婴有尽有丨宝宝喝母乳半夜总醒，喝奶粉却能一觉到天亮？即使夜晚睡着的宝宝也需很多的能量

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很多妈妈都很愁，自己家有个夜哭郎，晚上把宝宝奶喂足了，尿布也换了，就盼望着宝宝能一觉到天亮，结果没一会宝宝就醒了，而有些奶水不足的妈妈给自家宝宝喂奶粉，宝宝反倒晚上睡得安稳，这是咋回事呢？

喂奶粉睡得时间更长？

沈阳九州家圆医院的专家表示：母乳是婴儿最理想的食物来源，其中的原因是宝宝易消化，宝宝吃了不会像奶粉那样发生消化不良、上火等问题。

但是容易消化的食物是不顶饿的，母乳喂养的宝宝一两个小时就要吃一次，而吃奶粉的却能坚持上三个小时以上，这也足以说明奶粉比母乳顶饿，作为宝宝最不能忍受的事情无非两点，一是尿了或拉粑粑，二就是饿了。

即使夜晚睡着的宝宝也需很多的能量，母乳会让宝宝很快消化从而产生饥饿感，而奶粉里含有酪蛋白，是比较不好消化的，宝宝吃了奶粉胃排空时间变长，大脑就会一直呈现睡眠的状态，所以为什么吃母乳的宝宝夜里总是醒来无数次，而吃奶粉的宝宝却能一觉到天亮，就是因为母乳不顶饿，而配方奶粉顶饿。

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如何让宝宝安睡

1、推迟喂奶时间

可以适当推迟睡前最后一顿奶的喂奶时间， 6个月后的宝宝睡前吃一点辅食，比单独喝奶顶饱，有利于宝宝睡整觉。

2、建立睡前仪式

睡前给宝宝洗澡、按摩，帮他安静下来，为宝宝准备睡衣，调暗房间的光线，轻轻拍拍后背，让睡觉成为一件有仪式感的事情，慢慢让宝宝知道这些动作都在暗示睡觉时间到了。

3、营造舒适的环境

一个舒适的睡眠环境，对宝宝的睡眠也非常重要。如果卧室中的空气过于浑浊；温度过冷或过热；床被尘螨较多，宝宝不停地挠耳朵、揉鼻子、皮肤感到很痒……都会导致宝宝在夜间醒来。

本文来自于公众号：母婴学园