一

要注意保暖 ，

尽量不要去人流量大的地方 ，

在感冒多发季节 ，

新妈咪可以带上口罩 ，

以防感染；

气候多变的季节 ，

建议新妈咪带上一件外套 ，

以防着凉等等 。

----刚做完月子的妈妈第一次出门时 ， 需要注意哪些问题？//---- http:// //

还是要保证外出的正常休息

不要过度劳累 ，

不宜去路途过远的地方 ，

时间也不能太长 ，

感觉疲惫或者不适时 ，

要马上停下来找地方休息 。

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注意保证饮食的营养 ，

不要次一些辛辣刺激的食物 ，

适当的活动对产后新晋妈妈的

体型回复和身心健康都有益处 ，

但是最好要有家人陪伴哦~

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