----辅食吃对了，才是对宝宝真的好哦！//---- http:// //

今天给大家带来的宝宝辅食——南瓜苹果泥。宝宝刚开始添加辅食都是以泥状为主，菜泥和果泥是首选，营养丰富，口感也好。今天给宝妈们推荐一款混合泥，食材选用了南瓜和苹果。

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演着重要的角色。苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

这两种食材都能增强宝宝免疫力，而且甜甜的口感，宝宝非常喜欢哦！

需要提醒宝妈们的是，在给宝宝添加这道辅食前，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂。

菜泥、果泥、肉泥等都可以混在米粉或者粥里给宝宝吃的。粥和米糊一样，都可以作为基础主食，配上菜泥、果泥、肉泥吃。建议小月龄宝宝还是以吃市售米粉为主，营养成分更全面。随着宝宝月龄增大，可逐渐丰富食物种类，加些稀饭、面条等主食。

适龄宝宝：6M+

食材清单

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辅食吃对了，才是对宝宝真的好哦！