在孩子小的时候 ， 不少妈妈都会不断地唠叨让孩子少吃零食 ， 因为妈妈觉得孩子零食如果吃多了 ， 就会有饱腹感 ， 就不想吃饭了 ， 有时候孩子很想吃零食 ， 父母也是一副坚决不给买的样子 ， 但是孩子不同于大人 ， 他们天生就是对这些零食很有青睐 ， 父母无非是担心孩子的健康而已 ， 与其让孩子大哭大闹 ， 还不如选择一些对孩子健康有好处的零食给他吃 ， 这几种零食对宝宝健康没任何的好处 ， 还可以帮助宝宝长个子 ， 妈妈可要让宝宝多吃哦 。

----这3种零食妈妈可要多让宝宝吃 ， 让孩子长高个 ， 还能更聪明//---- http:// //

一、坚果类零食

坚果类零食如开心果 ， 瓜子等对人的身体很有好处 ， 让宝宝常吃坚果类的零食 ， 他会发育的身体健康 ， 脑袋聪明 ， 坚果类的食物对宝宝脑部发育很有好处 ， 尤其是对宝宝的大脑的神经发育很有好处 ， 让孩子的智力发育更快 ， 更好 ， 对孩子的成长也是很有益处的 。

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