----富含天然DHA ， 喝粥吃面来一勺 ， 促进孩子大脑智力发育//---- http:// //

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相信我们都对DHA都不陌生 ， 它俗称脑黄金 ， 是我们身体非常重要的不饱和脂肪酸 ， 属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员 ， 对孩子智力和视力发育都有益处 。

给孩子补充DHA ， 最好的办法是通过食补 。

今天碗爸要用到的食材就是一种含有「4种omega-3脂肪酸 ， 肉蛋奶都无法替代」的三文鱼 ， 春天猛长期 ， 一定要给孩子多吃这优秀食材 。

三文鱼的做法有很多 ， 今天推荐原味肉松做法 ， 容易保存 ， 随吃随取 ， 拿来给孩子拌粥拌面 ， 瞬间让味道翻几倍 ， 提高食欲！

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