银鳕鱼南瓜时蔬疙瘩汤
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疙瘩汤是非常常见的家常菜 , 但是很多妈妈反映:疙瘩太难和了!不是煮出来的大疙瘩难熟 , 就是疙瘩太细 , 像一锅糊糊 。 今天我要教大家一种方法 , 做出的疙瘩汤非常软滑 , 特别适合小宝宝吃 。 而且做法超级简单 , 保证手残妈妈一学就会 。 而且(划!重!点!)——还能让宝宝拥有水汪汪的大眼睛+超聪明的小脑袋——「银鳕鱼南瓜时蔬疙瘩汤」 银鳕鱼富含丰富的DHA , 而且肉质鲜嫩味美 , 很适合宝宝食用 , 这点想必妈妈们都知道 。 但总是清蒸或香煎真的没什么新意 , 今天这款疙瘩汤煮出的更能让宝宝胃口大开 。 这款面疙瘩汤做法简单快手 , 能为宝宝提供成长必须的优质能量 。 PS:我是一个经常分享辅食的妈妈 , 如果你刚好正在为喂养问题犯难 , 请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》 , 一起用心、用爱做菜 。
By 河马妈妈CC
用料
- 银鳕鱼 30g
- 青虾仁 30g
- 胡萝卜 20g
- 青豆 15g
- 南瓜 30g
- 面粉 适量
做法步骤
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1、食材清单
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2、Bigtummy银鳕鱼、青虾仁解冻3分钟即可 。
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