文 | 幸孕姐

选择顺产的孕妈 ， 都要经历开指的过程 ， 只有这样 ， 胎宝才能顺利降生 。 不过不同的孕妈开指速度也不同 ， 要忍受的痛感也不一样 。 幸孕姐特地向产科医生讨教了一些开宫口的方法 ， 可以帮助孕妈加速分娩 。

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一、开十指的含义

在分娩时 ， 宫颈口要打开约10cm ， 才能让胎儿的头部从母体中出来 ， 保证胎儿顺利降生 ， 因此分娩前 ， 医生们都要测量孕妈的宫颈口打开的宽度 。 一般来说 ， 一根手指约1cm宽 ， 所以开十指就是开了10cm ， 但是实际上大多数人的手指都超过了1cm ， 并且宫口扩张到8~9cm就可以了 ， 因此并不是必须要开十指才可以 。

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