怀孕期拉肚子可能会对胎儿造成影响，孕妈们要当心了！当女性怀孕之后

当女性怀孕之后，在食物方面往往都比较精心，生怕会因为吃到不卫生的食物或是吃得太过油腻、生冷等引起拉肚子。

而孕妈在拉肚子的时候，会让体内水分和电解质大量流失，造成脱水，影响到胎儿的营养吸收，与此同时，拉肚子会促使肠道蠕动加快，造成痉挛，并刺激子宫收缩，容易引起流产。

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一旦孕妈拉肚子，对胎宝宝的健康肯定是有很大威胁的，但是在出现拉肚子的情况时，孕妈不要惊慌，首先不可以盲目的服用止泻药，药物中的一些激素会对胎宝宝产生更大的影响，甚至造成胎宝宝畸形。

正确的应对方式是，暂时先不要吃东西，但要适当的进行液体补充，来确保体内的水分和营养充足，等到身体恢复一些后，再准备一些好消化的稀饭，慢慢增加孕妈的吸收。

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为了杜绝孕妈出现拉肚子的情况，孕妈一定要保持良好的卫生习惯，少吃生冷刺激性强的食物，多吃健康、清淡、有营养的食物。

1、多吃牛奶或奶制品，少喝饮料

在胎儿的发育阶段，钙和蛋白都是非常重要的营养，而牛奶中蕴含了丰富且优质的钙和多种人体所需蛋白，是非常适合的营养补充剂，对于孕妈来说，专业研发配比的妈妈粉中营养更加的全面。而大多数的碳水饮料不仅缺乏营养，还有刺激性，不适合孕妈饮用。

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2、多吃蔬菜杂粮，少吃油炸食品