孩子光脚跑会受寒？孩子没你想的那么娇气 □记者高会芳无论是八九个月的婴儿还是

□采访人员高会芳

无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童，只要有机会，就会不自觉地脱掉鞋子，光着脚丫子玩耍，但是父母却很担心，怕孩子脚部受寒而生病。

家长的担心有道理吗？孩子光脚对健康有利还是有弊？

大河健康报采访人员采访了河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师赵坤。

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孩子光脚对健康有好处

赵坤说，人的脚部有很多穴位，光脚走路，等于在进行穴位按摩，对健康是有好处的。比如印度、斯里兰卡的大人和小孩，就经常在石子路上走或跑。人体的十二经脉中有6条阳经和6条阴经，阴经起源于足下。

孩子光脚在地板、沙土、草地上跑，可刺激脚底经络，有助于感官发育。此外，经常光脚跑也有利于孩子的脚部发育。

“孩子光脚时，需要注意环境的温度和安全性。 ”赵坤说，只要所处环境温度不是太低，地上也没有容易伤脚的异物，完全可以让孩子光脚，不用担心脚底受寒。

宝宝手脚温暖便可光脚

赵坤说：“不要低估孩子对环境的感知能力，当地面较凉时，孩子自己也不愿意光脚。如果家长不放心，可以摸摸孩子的手脚，如果不凉，且孩子没有表现出任何不适，就可以让其光脚。孩子没那么娇气，过去的小孩子经常光着脚在泥土里玩耍，也照样健康成长。 ”

当然，对于部分体弱或身体不适（腹泻或感冒）的宝宝，最好不要光脚，家长可以给孩子穿上薄一点的棉袜，加强保暖。

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