孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷”，很多家长却以为是热的! 如果你家孩子也有这样的情况

提示您本文原始标题是：孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的!

这几日天气越来越热，很多孩子睡觉开始踢被，家长觉得就是热的啊，赶紧给孩子换下来轻薄的被子，没想到一天就给孩子冻得不轻。

---- 孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的! //---- http:// //

朋友晓宁刚当妈妈不就，坐月子的时候婆婆照顾的很好，后来孩子大一些了，自己就担起来了照顾孩子的重任。每次给孩子盖的很严实，生怕孩子睡觉踢被子，不知道有多少晚上，睡眼惺忪的爬起来给孩子盖被。

长时间下去，晓宁真的坚持不下去了，孩子睡觉老翻身活动，有时候嘴里不知道嘟囔着什么，偶尔还会磨牙流口水，孩子虽然睡了很长时间，但是看起来总是没精神。

---- 孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的! //---- http:// //

相信晓宁的经历很多家长都有过，孩子睡觉没一会就开始踢被子。但是孩子老踢被，真的是热的吗？下面2种情况，家长一定要重视，不然影响孩子的发育。

睡前孩子是这样，睡后容易踢被子

1.孩子睡前太兴奋

这种兴奋可能来源于睡前的小游戏，让孩子的情绪波动比较大，爱玩爱闹，睡觉的精神状态很兴奋，入睡后就会踢被子，睡的也不踏实。

---- 孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的! //---- http:// //

睡前如果要陪伴孩子的话，可以选择讲故事或者唱摇篮曲的方式，让孩子的大脑放松，帮助孩子入睡，减少宝宝踢被子的情况。

2.孩子身体不舒服

孩子在身体不舒服的时候，总会放来覆去睡不着，特别是孩子有消化上的问题时。孩子积食后，很容易觉着屁股睡觉，并且入睡后翻来覆去也很容易醒来。孩子爱踢被，有的孩子却经常磨牙，打呼噜、包括尿床，都跟积食脾虚有很大的关系。

---- 孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的! //---- http:// //

如果你家孩子也有这样的情况，要在观察一下孩子的肚子是不是胀胀的，摸起来的温度高不高；孩子平日里的食欲不好，不喜欢吃东西；早晨起来嘴里有口气，舌苔从厚白变成厚黄；消化问题多，经常便秘、拉肚子。

如果你家孩子也有上面的这些情况，你要注意了，孩子可能积食了。积食之后脾胃的负担会很大，脾胃虚弱了，孩子不光睡不好，也影响了体质和身高发育。因此，春季孩子睡觉老踢被，家长要注意给孩子养脾胃。

---- 孩子晚上老蹬被？其实是有2个“苦衷” ，很多家长却以为是热的! //---- http:// //

养脾胃，金棘磨成粉末冲水喝

金棘是食物，晒干之后磨成粉，每天给孩子用热水冲开，一杯金棘水味道微甜，孩子比较喜欢。能够帮助孩子清理脾胃，积食没了，脾胃顺畅了，孩子的睡眠都跟着好了。如果你家宝宝经常有消化问题的话，也要给孩子喝点金棘水。

另外，晚餐不要强迫孩子吃很多，控制孩子的进餐量过饱和饥饿，都会影响孩子的睡眠。晚餐尽量准备好消化的食物，不给脾胃增加消化负担。