妈妈们有没有这种困惑：我家孩子每天吃很多\很少 ， 到底正常不正常？吃多少才算合适呢？

有时候妈妈们来咨询宝宝的便秘、食欲不振等问题 ， 我们都会问“最近吃的食物列一下 ， 量有多少呢？”妈妈们通常不会记录宝宝每天吃的食物重量 ， 有时候告诉我们吃得不多、很少、正常的量 ， 这样笼统的描述 ， 我们也很难判断吃的量到底是多少 ， 非常影响对问题的分析 。

有没有直观又简便的办法帮助妈妈们判断宝宝吃进去食物的多少呢？

有！

就是中国营养学会和中国营养学会妇幼分会发布的婴幼儿平衡膳食宝塔

----远离积食、营养不良 ， 你家宝宝的“膳食宝塔”牢固吗？//---- http:// //

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