每个育儿专家都在强调不给宝宝加盐这件事 ， 但还是有很多长辈不赞同 ， 无论你找多少权威书籍 ， 都会被他们的一句话驳回来“你们小时候就是这么过来的 ， 不照样好好的！"

辅食加盐除了会导致宝宝口味变重 ， 还会加重肾脏负担 ， 造成肾脏功能紊乱 ， 增加以后患高血压的风险 。 盐似乎让宝宝吃得香了 ， 实则是为成年后的健康埋下隐患 。

面对长辈的“固执” ， 除了争执 ， 还有更好的解决办法吗？

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之前我推荐过很多自制调料 ， 妈妈们可以备一点给长辈当盐用 。 另外妈妈们还可以给宝宝做一些易保存的辅食 ， 咱们不在的时候就让长辈给宝宝吃 ， 既减轻了她们带娃的负担 ， 也不用担心娃吃盐太多 。

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上次推荐小金鱼馄饨时 ， 很多妈妈反映这种可爱的形状宝宝更爱吃 ， 所以这次我又想出了一种新做法 ， 把饺子包成小太阳的形状 ， 超级好看！妈妈们多做一点 ， 放在冰箱里冷冻 ， 什么时候想吃了 ， 丢到水里一煮就好 ， 非常方便 ， 全家都可以一起享用哦~

能量“小太阳” ， 最佳营养餐 ， 做一次可以吃一周！

食谱名：宝宝太阳饺

参考月龄：10个月以上

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