三月流感来袭，幼儿园请假过半，如何让孩子远离流感的魔爪？俗话说：病从口入

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文丨福林妈咪

昨天幼儿园家长群里特别热闹，为啥呢？因为不少孩子感染流感生病了，家长们挨个给老师请假呢。最后一统计，半数的孩子都上不了课了，老师也在群里说：“最近流感来袭，家长要好好照顾孩子。 ”

看着幼儿园那么多小朋友都因为流感而生病，心里很是担惊受怕，再看看身边活蹦乱跳的小福林，生怕哪天没有照顾好他，让他也不小心感染了流感，到时候就追悔莫及了。

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给各位父母液体个醒，现在这个季节流感肆虐，为了孩子的身体健康，一定要做好下面六点预防措施，帮助孩子远离流感的“魔爪” 。

1、避免去公众场合

如果平常孩子很喜欢去人多的地方，比如游乐园、超市这些地方，在流感肆虐的这段时间，尽量不要去这些人多的公众场合。因为人越多，细菌就越多，病毒传播的可能性就越大。

因此能尽量避免这些地方就尽量不要去，如果有需求要去的话，可以给孩子戴上口罩，能够减少病毒传播的可能性，宝妈也会更加安心一些。

2、注意保暖

春季天气温度飘忽不定，就连老人都常说：二三月乱穿衣（农历），尽管宝妈知道要春捂秋冻，给孩子穿厚点，但是孩子爱玩爱闹，穿厚点就会出汗，根本就不会听妈妈的话。

其实现在不管是电视上还是手机上的温度都很智能，什么时候下雨什么时候降温都能够提前知道，所以宝妈可以根据天气的提示给孩子提前备好第二天穿的衣服，降温就加厚，升温就少一件，这样就能够很好的避免上面的问题了。

3、合理饮食

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俗话说：病从口入，孩子没有注意好日常饮食也是容易生病的，比如孩子跟小伙伴疯跑了半天感觉热了就买一个冰淇淋吃，胃部正热着，突然吃点凉的是很舒服，但是也会刺激到肠胃，导致生病。

孩子肠胃一不舒服，抵抗力就会下降，流感就会趁虚而入，所以在日常饮食方面宝妈务必要严加看管，让孩子少吃点冷饮，多吃一些富含维生素的食物，比如鸡蛋、蔬菜、瓜果之类。均衡营养才能保证身体机能的正常运转，也才能让流感没有可趁之机。

4、注意卫生

个人卫生对于孩子来讲是没有概念的，和小伙伴在外面看到什么新奇的东西都会用手摸一摸。回到家之后，直接不洗手就吃东西，这样手上沾染的各种细菌就会吃到嘴里，导致生病，因此孩子的个人卫生宝妈要帮助孩子养成。

除此之外，家里的卫生宝妈也要注意，保持情洁是必须要做到的，同时还要保持家里空气的流通，这样能够有效的避免流感病毒的来袭。

5、坚持锻炼

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有些父母因为害怕孩子生病就不让孩子出去，这样做是有可能避免孩子生病，但是也会因为缺乏锻炼，让孩子没有抵抗力，父母应该带孩子做做运动，提高孩子的身体素质，也能够帮助孩子抵御流感。

锻炼孩子身体的地方最好选在空旷人少的地方，可以在天气好的时候带着孩子运动半个小时，跑跑步、打打羽毛球都是很不错的选择。

6、接种疫苗

疫苗的接种是很多父母都会忽视的一项重要预防措施，如果你家孩子每到三月份流感来袭就会中招，那么疫苗的接种就十分重要，不过需要提前接种，因为疫苗只有注射两周后才会产生保护作用，所以预防的时候，疫苗接种需要父母谨记。

做到上面六点，不管流感来的有多凶猛，孩子都有极大的可能逃过流感你的“魔爪” ，不会被流感盯上。

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