很多妈妈听到要给孩子吃鱼就烦恼 ， 不知道鱼刺不知道怎么处理 ， 这时候想我就建议大家用鱼刺少、好处理的鳕鱼、三文鱼、龙利鱼等 ， 都非常适合娃吃 ， 而且鱼肉比猪肉、牛肉都嫩 ， 宝宝吃起来更容易 。

----0-3岁宝宝长身体黄金时期 ， 富含DHA ， 补脑又健康//---- http:// //

深海鱼肉含有丰富的蛋白质和DHA ， 对孩子说身体和大脑发育都非常有益哦！今天这3道健康辅食 ， 宝妈们可要收藏做哦！

蛋烧鱼虾香肠

适合月龄：

10个月以上

食材：

虾4只、银鳕鱼25克、芹菜10克、玉米淀粉2克、柠檬2片、鸡蛋1个

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