月子里多喝肉汤才能下奶？宝妈别轻信，当心乳腺炎找上门文|秘籍君闺蜜坐月子期间

文|秘籍君

闺蜜坐月子期间，因为母乳不足，听说多喝肉汤能够下奶，于是每天都要喝好几碗的汤。什么黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、老母鸡汤、排骨汤换着花样喝。结果一出月子胖了二十多斤。这个且不说，月子里还因为乳腺炎而发高烧，受了不少罪。

很多产妇在坐月子时，都会被老人要求多喝各种肉汤。老人的逻辑很简单，妈妈在喂宝宝母乳时，没有营养摄入怎么行。而肉汤有营养，正是催奶的好材料。甚至有的宝妈月子里只喝肉汤，肉只吃几口就撂给家人了。

但事实真是如此吗？月子里多喝肉汤才能下奶？宝妈别轻信，当心乳腺炎找上门。

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从母乳分泌机制来说，喝肉汤并不是增加母乳分泌量的必要条件

先来看看母乳的分泌机制。宝宝吮吸时，会刺激妈妈下垂体产生泌乳素和催产素。泌乳素负责汇集母乳，催产素负责将存在乳腺管中的母乳排放出去。

其中胸部小叶和输乳管是保证母乳分泌的重要通道。小叶是储存乳汁的，而输乳管相当于运输管道，负责将乳汁运至宝宝吸吮处。

由此可见，母乳产生的必要条件有四个。一是宝宝吸吮的刺激，二是泌乳素和催产素的及时生成，三是人体内乳汁的形成，四是乳汁的顺畅输送。而喝肉汤并不是增加母乳分泌量的必要条件，如果说它真的有什么作用，也只是给人体增加了些水分而已。

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